【保育園・小学校年子姉妹】フルタイムワーママのメンタルの保ち方

こんにちは。フルタイムワーママのぽにょママです。

年子には数少ない、子供の通学先が違う時期がやってきました。
今までで一番きつい時期と感じてるこの日々について記載します。

家族構成

母（30代、フルタイム残業あり、土日祝休み）

長女（小学校１年生）

　習い事：月火木日（送り迎え必須）

次女（年長）

　習い事：土（送り迎え必須）、通院隔週

＊実家なし、送迎家事全て母担当

習い事ありの平日のスケジュール

　７：００　起床（母）

　７：１５　起床（娘たち）

　　　　　　朝ごはんやらなんやら

　　　　　　（食べなければ強制終了）

　　　　　　母の弁当作り

　　　　　　頑張れればお掃除ロボット出勤

　７：４５　出発（長女）

　８：００　出発（母・次女）

　８：３０　始業

　　　〜長女帰宅〜　　　

１７：００　終業

１７：１０　夜ご飯作り

１７：２０　夜ご飯（母・長女）

１７：５０　習い事出発

　　　〜長女習い事〜

１８：１０　次女保育園迎え、長女の習い事へ

１９：４０　帰宅

　　　　　　次女夜ご飯

２０：１０　お風呂

２０：４５　ドライヤータイム

　　　　　　音読・計算カード

２１：００　布団へGO（長女・次女）

　　　　　　部屋の片付け

　　　　　　食器洗い

　　　　　　洗濯干す

２２：００　残業もしくは勉強

２３：３０　就寝

メンタルの保ち方

スケジュールを見る限りちゃんとしてそう？な感じですが、
生きるための最低限しかできてないです。。。
部屋の隅も埃だらけ、長女の連絡帳へのサインも半分くらいできてない。。。
ましてや長女の癇癪がひどい時には、長女をお風呂に入れることもできていない。。。
というような状態です。

そんな中一番大切にしていることは、
「自分がやりたくないことはしない」ということです

仕事でも期限が近いものはやむ負えないけど、
そうでなければ、まずはやりたいと思うものから着手します。
家事もやりたくなければそのまま、（いつか置いとくくらいならやるかの時が来る）
お風呂も入りたくなければ諦める（何回か母も諦めた）

シングルワーママにはリフレッシュの時間なんか、
よほどじゃない限り確保できないです。
そんな中ストレスを溜めないようにするには、
やりたいことをなるべくする！やりたくないことは後回し！
が大切かなと思います。

楽になる日がいつか来ると信じて、頑張ります。。。
（たまには一人で無になりたい）